玉京学府

  武体会冠军凯旋，竟无一人迎接

  陈舒摇着头，一边感慨，一边往宿舍走，在园区里碰上了正在练体能的姜兄

  “姜兄

”  陈舒打了声招呼：“锻炼呢？”  “嗯……”  姜兄戴着重力带，一边不断起跳，一边喘着大气

  对于五段武者来说，在练习爆发跳跃时，起跳高度应控制在两米五左右，这个高度的锻炼效果最高

当全力起跳下能超过这个距离时，锻炼强度就不够了，如果跳不到这么高了，则应降低负重，直到自己在没有任何负重的情况下也跳不到这么高了，就可以结束了

  陈舒便站在姜兄面前，随着他不断蹦跶而抬头点头，同时毫不顾忌他正在锻炼，问道：  “孟兄在宿舍吗？”  “不……在……”  “去哪了？”  “外……面……”  “这不周末吗？”  “他……忙……” &