第二天，石铁心按照自己的节奏，有条不紊的继续努力

    清晨起来先写了今日份的名片，然后花费了三百余价值点吃了一顿养身精食，补充了一下假丹的体积，随后开始按照硬气功第一层的方式进行锻炼

    耗费精气能够大倍率的提升炼体速度，但并不是说不耗费精气就不能炼体

石铁心从小到大从来没有奢侈的用过精气来炼体，不照样把粉色烟霞填充到六成左右吗？     现在有了炼体界面，能够更清晰的看到自己的进展和错漏

同时也有了炼体功法，能够更科学更高效的提升炼体效果

    那么，此时此刻，又有什么理由不努力呢？     一口气锻炼到下午，极限的锻炼中确实也感觉到了些微的进步

石铁心满意的开始休眠，另外两个世界线的应身一起帮他恢复体力、纾解疲劳，尤其是黑尊应身，供应过来的体力非常充沛

    肌肉中囤积的乳酸，以